http://www.chaligou.com

来例假不能吃的水果有哪些

女性平时的保养很重要,因为女性生活压力大或者精神压力大,饮食不规律,生活不规律等情况就会导致内分泌失调,从而也会影响例假。大家都清楚在例假来潮的时候,饮食要特别注意的,现在就先为大家介绍来例假不能吃的水果有哪些?

来例假是女性的特殊时期,作为一个女性应该知道来例假的时候忌生,冷,辣,而冷不仅包括注意保暖,还有也不能喝冷饮,就是水果也要特别注意,寒性的水果不能吃。比如雪梨,雪梨是属于营养丰富的水果,但它性寒,月经期间吃雪梨很容易引起子宫出血,而且如果月经期间经常吃雪梨,会引起习惯性的痛经。

在人们的认识里,柚子是富含丰富维生素的水果,它对降血压降血脂都有较好的效果,但是它却不适合在经期吃。因为柚子具有凉血的作用,例假来的时候吃柚子会造成月经量少,严重的情况还会导致闭经的发生。

再有西瓜也不能在来例假的时候吃,它有利尿排湿的功效,对于有泌尿系统疾病的人说,西瓜可以改善不适症状,但是大家要知道西瓜性寒凉,经期吃西瓜很容易造成流血量多,不容易在正常时间内干净,久而久之就会出现月经不调的情况。

例假来的时候不能吃的水果还有很多,希望大家要多了解,在例假来的时候尽量控制好自己的嘴,不能吃的食物尽量远离,对自己的身体好,也不会影响例假的规律。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。