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炖什么汤可以补卵子

卵子是女性重要的生育物质。卵子的质量直接决定着生育的质量。如果卵子的质量不够高,那么可能会造成生育出现困难,即使是勉强可以生育,那么生育的宝宝也常常是多灾多病的,甚至是可能是畸形的。其实女性想要备孕一定要积极补卵子才行。有一些汤喝了可以补卵子,那么炖什么汤可以补卵子呢?

1.山药甲鱼汤。将甲鱼一只,宰杀好,将甲鱼外面的那层膜去掉,之后将甲鱼剁成大小合适的块状,放入锅内,之后放入枸杞子、山芋、淮山药,以及葱姜,炖煮一个小时,之后放入适量的盐和味精调味就可以喝汤吃肉了。

2.花生炖猪脚汤。将猪脚清洗干净,之后将猪脚和花生一起放入锅内,之后再放入适量的酱油、砂糖和料酒,大火煮沸,转为小火,炖煮到猪蹄熟烂就可以吃了。

3.黑豆芝麻核桃牛奶饮。黑豆适量清洗干净,之后提前泡上一夜。清晨起床后,将黑豆煮熟,备用,将核桃去掉皮,用水泡五分钟,将黑芝麻放在锅内炒香,之后将以上食材都放入榨汁机中,获得的汁液就是可以喝的补卵子的饮品了。

4.桂圆大枣红豆汤。将红豆提前三个小时泡好,之后将大枣清洗干净,将桂圆去掉皮,将所有的食材一起放入砂锅内,大火煮沸,小火炖煮一个小时,之后放到温热就可以喝汤了。

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